Vue d'ensemble

Volume hebdomadaire

minutes par semaine

FC au repos

bpm · ↓ mieux

Entraînements

Progression

FC moyenne par séance

bpm

Historique des séances

Santé générale

VO2 Max

ml/kg/min · ↑ mieux

FC au repos

bpm · ↓ mieux

Variabilité cardiaque (HRV)

ms · ↑ mieux · moyenne journalière

Poids & composition corporelle

kg / %

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